あなたにとって”ライフスタイル”って何ですか? What is it ” lifestyle ” for you?

私のライフスタイルの考えは ”笑って、笑顔で居られる事”

kaqira

カラダのお仕事を通して、好きな場所、好きな事、好きな人に囲まれている中で、参加していただくお客様の笑顔、笑いがあると楽しい気分になり、こちらも優しくなるとの事。

決して、無理に笑う事なく、自然体でいる事が大事。

それでも、笑えない時????人間だから正直にどうしているのか?と質問を…

東堤彩郁先生は、過去に遡って、楽しかった事を思い出し、”スイッチ”が入るとの事。

少しの気分を変える事も、笑顔を通じて、自分らしさを見つけ直す事ができる。

普段の好きな事、好きな人、好きな場所など、普段からそのような空間にいる事で、

自らが楽しくできるライフスタイルを実践されていました。

あなたは笑っていますか?目の前の人は笑っていますか?

笑って過ごせる1日を。

[今日、取材させていただいた東堤彩郁先生]
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KaQiLarist カキラリスト:東堤彩郁先生~AYAKA~

長年フィットネスインストラクターとして、エアロビクス・ステップ
・ストリートダンス・フットセラピーなどを指導してきました。
さらに現在は、認定カキラリスト・介護予防かきら認定指導者として、「
心も体も笑顔に」をモットーに、たくさんの方の笑顔を引き出す活動をしております。

@取材場所:阿倍野ハルカス7F街ステーション
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編集長:内藤


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fstylemagazine編集長

Reset of F style. Fstyle magazine,の編集部です。 烏丸に出掛けたくなる情報発信中。

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