お白湯のススメ

あなたは、朝一番に何を口にしますか?

お茶?お水?お白湯?コーヒー?パン?ご飯?

まずは、あなたの1日の始まりを思い出してから、この続きを読み進めてください。

 

眠っている間、あなたのお腹はあなたと一緒に休憩しています。

あなたと一緒に目覚めて起きたお腹(胃腸)。

目が覚めたばかりの胃腸にあなたなら何をプレゼントしたいですか?

 

お茶?お水?お白湯?コーヒー?パン?ご飯?

 

最初にした質問が、今まであなたが胃腸にプレゼントしていたものですね。
胃腸の気持ちを改めて考えてみると、何をプレゼントしますか?

 

このプレゼント、私は自信をもって「お白湯」がベストプレゼントだとオススメします。

 

人体の約60〜70%は水でできていると言われています。
自分の体の成分と同質のものを口にすることで、胃腸は気分良く目覚めることができるのです。

 

「こら!起きなさい!!」と大きな声で起こされるより、「朝ですよ〜、起きてね〜」と優しく声かけてもらったほうが、気分良く起きれますよね?
お白湯は、この、優しい声かけと同じような意味合いになります。

 

また、お白湯を飲むことは、胃腸をお掃除することにもなります。
みなさん、手を洗うときや体を洗うときにコーヒーやお茶で洗いませんよね?
体の外側を洗うときはお水(お湯)なのに、中をお掃除するときは何か成分の入ったものを使う。
改めて考えてみるとおかしな話です。

 

お白湯を飲む、ということは、純粋な水で内臓を掃除することにもなります。
体の内側がきれいになっていくイメージが浮かび上がりますね♪

 

どうでしょう?
お白湯を飲む気になってきましたか?

 

さらに、ある説では、お白湯は「魔法の水」とも言われています。

なぜかというと、お白湯は「風」「火」「水」の3つの要素を完璧に満たした飲み物だからです。

お水「水」を沸騰「火」させて、沸かすことにより「風」が生まれる。

東洋医学では、「木・火・土・金・水」というのが重要視されています。
「風」は「木」と関係するので、お白湯は、この5つのうち3つの要素をバランス良く備えているのです!

 

さて、当院のお客様にこのお白湯をオススメすると、「美味しくない」と言われる方も多々おられます。

自分の性質と同じもののはずなのに、それを受け入れがたいということは、自分自身の感覚に乱れが生じているという証拠です。
「お白湯がまずい」は、体からだの黄信号と受け止めて、飲み続けてみてはいかがでしょうか?
飲み続けることにより、自然と体の中が浄化され、だんだんとお白湯が美味しく感じられると思います。

 

また、私は、お気に入りのコップでお白湯を飲む、ということを実践しています。
実は、お白湯を飲み始めた時に「お白湯って、なんかテンション上がらんなぁ〜」と思い、苦戦していました。
が、形から入る私は、コップを変えただけで随分お白湯が飲みやすくなったのです!

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これ、私のお気に入り入りタンブラー(お白湯入り)。

環境も整えるって大事ですよね。

あなたが取り組みやすい状態で、実践してみてくださいね。

 

冷えがきつくなってくるこの季節。
冷え対策としても、お白湯をオススメします。

まずは、朝一番のコップ一杯のお白湯からやってみましょう!

それでは、また。

やまさきさちよ

追伸:お白湯の作り方ですが、ヤカンに水を入れ、沸騰させてそのまま10〜15分沸かし続ける。その沸いたお白湯を飲める程度にまで冷まして飲む。というのがいいのだそうですが、私は、ティファールでお白湯を作ってしまっています^^;
ま、まずは、やりやすい方法から、ぼちぼち実践しましょう〜♪


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京都烏丸丸太町で鍼灸マッサージを営業中。 はじめまして。鍼灸マッサージ師のやまさきさちよと申します。 当院は、京都市中京区烏丸丸太町で、30代~60代のビジネスパーソンのためのオーダーメイド整体をおこなっております。 http://yamasakisachiyo.com/

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