かくれ冷え性ってご存知でしょうか・・・

冷え性の中には自覚症状はあまりないけれど、体が冷えている、隠れ冷え性があります。
隠れ冷え性とは、手足が冷える冷え性とは違い、内臓が冷えている状態です。

手足があまり冷えないので、冷え性ではないと思っている方がとても多く、手足が熱いからと体を温めることを怠ると、
基礎代謝が落ち太りやすくなったり、免疫が下がったりします。
便秘や下痢の原因にもなるので、お肌の調子も悪くなったりしますから、普段から冷やさない様にする注意が必要です。

ご自身が隠れ冷え性かどうか気になる方は、こちらでチェックしてみてください・・・

寒い女性
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いかがでしたしょうか?
2つ以上あれば隠れ冷え性予備軍
4つ以上なら貴方は隠れ冷え性です

生活習慣で体を冷やしていることもあるので、
気をつけて下さい

かくれ冷え性の対策はどうしたらよいのでしょうか・・・
ご興味のある方は
こちらをご覧下さい

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fstylemagazine編集長

Reset of F style. Fstyle magazine,の編集部です。 烏丸に出掛けたくなる情報発信中。

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