美容も健康も選ぶ力が重要なのに。

美容も健康も何を基本に選べばいいのか?

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美容も健康と言っても範囲が広く何を選べばいいのかわかりにくい。

とはいえ、解決方法に注目してばかりだと流行を追う形になってしまい

これは続かない事が多い。

 

極力、シンプルに賢く生きていきたい。

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美容や健康に興味があると言っても

どの目的を考えるのかが分かれ道になると思っている。

 

なので自分にあっているかどうかと

カラダの基本くらいは抑えておく必要があると思っている。

それなしでは、素人や知識がないレベルの人間は、探す時間や

目的達成するまで時間が掛かりすぎてしまうだろう。

迷っている場合の人生じゃない。

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あなたは何に興味と悩みありますか?

美容やカラダの問題を列挙してみたいと思う。

お肌:ニキビ・吹き出物・テカリ・目のクマ・シワ・皮脂

髪の毛:皮脂・円形脱毛・白髪・パサつき・抜け毛

女性:生理不順

体臭:臭い

体重:増減・過食

体質:冷え性・不眠

体型:体脂肪が増えた・お腹だけ出てる

血液:ドロドロ

代謝:代謝低い・筋肉量少ない

心:自分に自信が持てない。

 

共通して言える問題は何か?

食事・行動習慣(運動不足・からだのケア・睡眠)だけではないが、

普通に暮らしていたら出てくる問題は、シンプルなはず。

カラダがだるいのは、食べ過ぎで消化器官を使いすぎているとか、

カラダの動きが悪いのは運動不足もさる事ながら筋肉硬化を放置しているからであったりとそこまで詳しくなくても出来る問題がある事に気づくはず。

 

当たり前な事から勉強と自分の事を気遣ってほしい。

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fstylemagazine編集長

Reset of F style. Fstyle magazine,の編集部です。 烏丸に出掛けたくなる情報発信中。

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