自分で自分を否定できる勇気が結果を。

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色々ダイエットや体質改善など頑張ったけど、

何も変わらないと結果が出ていない人や

言っている人に読んでもらいたい。

 

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なぜ、いつも継続できず、結果が出ないのだろう。

そしてやる気を失うのか。

この記事の話としては、体質が変わらない、冷え性、低体温、ダイエット、食べ過ぎてしまう人に一旦、落ち込むくらい考えて欲しいために書いている。

“あなた自身の考え方に問題がある。”

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①例えば、あなたは体重が増えすぎて、運動不足だと思っている。

あなたは、”太った”と思っている。

一生懸命トレーニングしようと仕事終わりに予定を作ってトレーニングを頑張る。それもいいだろう。

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だけど、トレーニングしなくなってもカラダは維持できるのか?

そもそもご飯食べ過ぎなんじゃないのか?

あなたは、体温が低い、代謝量もない。

というか、何が目的なのか??

 

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太った問題は、あなたにとって一番の本質的問題は何なのか?

あなたは、状況把握して、何をする必要があるのか?と考える。

それは健康の足し算なのか、引き算なのか???

あなたはあなた自身で計算式を考えなければならない。

昔、算数や数学でも応用問題と計算問題がテストで出てきたが

応用問題で点数が取れなかった人が多いだろう。

 

あなたの健康問題は、あなた自身の”健康の応用問題”だ。

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単純に何か流行っているから、トレーニングする?

ファスティングする?何とかサプリ飲む?アプリ始める?

何て選択肢を決断しているレベルは、全く考えていないに近い。

もう一つ考えなければ結果は変わらない。

健康は、買い物とは違う。

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あなた自身の考え方。

健康って、自分の問題だから自分で決めて、始めることができる。

だから、誰にも文句・意見が介入されないのが現実だ。

だから、やっていようが、やっていまいが周りは関係ない。

あなたの自己満足に影響してしまう。

何をトレーニングしようが、何を食べようが。

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だから、今の取り組みを生んだ考え方が間違っていることを理解できるか?

自分を自分で全否定できるか?

それだけ、今までの考え方に問題があるからカラダや生活に問題が出ていることをして欲しい。

どこの誰だかわからない人間でもこれくらい発信している。

これを機に悩めば・考えればいいと思う。

突き放した言い方かもしれないが、それだけ情報を見極める・選ぶ・実行する力が時代だと思う。

だから、思考停止している人間には難しい話だろうと思う。

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自分らしく楽しく過ごすために

今の生活を見直そうと言っているだけだ。

だから、もう一度やり直そう。

①何かに頼っている(固執していることは何だ???)

②どのフェーズから考える(今、あなたのカラダどのレベルなんだ?)

③現実を知る(あなたは、どうやって判断しているのか?)

④道具は道具(流行を追うな、あなたのカラダの流行知る)

 

もっと、生活を見直したい改善したいと淡い期待を

まだ持っている人は内海聡先生のセミナーや書籍を

読むといいかもしれません。

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先日3月23日(水)に開催された内海聡先生の体質改善セミナーです。
主催は、体質改善サロン 彩-pure healing-

爽快にあなたの考え方を壊してくれますよ。

また、ご興味あれば、 http://realtalkmail.com/ メールマガジンもありますので、勉強にどうぞ。

 

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